まずは船酔いの原因を知ろう 備えあれば憂いなし、事前に４つのアイテムを揃えよう ６時間以上の睡眠をとる 食べ過ぎるな！食べな過ぎるな！ 水分補給は、お茶かスポーツドリンクで！ 薬を飲もう！おすすめの酔い止め薬は、"ニスキャップ" アネロン "ニスキ…